Старец рассказывает о своих правилах для счастливой и здоровой жизни, которые включают улыбку Миру и Вселенной, Жизни, самому себе, сегодняшнему дню и текущему моменту. Он объясняет, что благодарность и позитивный настрой помогают ему принимать жизнь такой, какая она есть, и создавать ее самому. Старец советует тренироваться улыбаться, даже если настроение не очень хорошее.